上海一初中开11门体育课 别人家的学校！

上海格致初级中学自2015年起实施体育多样化项目课程改革，开设11门体育兴趣课，有攀岩、滑冰、咏春拳等，深受学生们喜爱。

上海一初中开11门体育课

首先，初中生规定的每周3节体育课里，安排一节作为多样化项目，还有两节按课标上。正常的体育课标教学内容不缩水，但因为课标里其实也涵盖了这11个项目里的不少内容，所以学校进行了重组整理。

比如根据课标，七八年级的篮球课时统一安排在八年级集中学习；此外，课标中有些体能训练就通过融汇在11个专项的学习中进行。

其次，每个年级安排一到两天集中进行体育专项课，比如初一年级是每周三，六年级是每周一，全年级每个班级分成4组进行轮转。

以六年级为例，总共有11个班、约400人，4门专项课安排在两天内进行。在该年级的体育专项日里，11个班就会各自分成4组，每组15-20人。根据统一安排，A组啦啦操、B组花样跳绳、C组体育舞蹈、D组围棋，每个专项上10周，也就是10节课。等10周过后，再轮换到其他项目。每学年总计有40周，正好可以覆盖到全年级、全项目。

上体育课的好处

第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。

第二，体育课的学习，能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。

第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。

第四，体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。

第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。

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