高三党的作息时间表及学习计划

高三如何安排作息时间和学习计划比较好？小编整理了高三党的作息时间表及学习计划，供参考。

高三学霸的作息时间计划

6：00—8：00对一般人来说，疲劳已消除，头脑比较清醒，体力亦充沛，是学习的一个黄金时段。这时候做一些计算题纯粹是浪费时间，根本没有，这个时候能够背英语单词，看文学常识，不要死记硬背，看就行了，不要一大早就和自身过不去，脑子还要留着干其他事。同时，这个时候也能够安排一下对功课的全面记忆复习。

8：00—9：00此时人的耐力处于合适状态，正式接受各种各样“考验”的好时间。能够安排难度大的攻坚内容。

9：00—11：00试验上说，此时记忆很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西开展一下突击，可事半功倍。

13：00—14：00饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，养好神了，以利再战。休息，看个人习惯了，反正怎样舒服怎样来，打球也不失为一种放松方式，主要是精神上的。能够听听轻音乐，做做放松操，都很舒服。

15：00—16：00调整后精神又振，试验表明，哈，又是“试验”。此时长期记忆特棒。午休切莫过长，要不就对不起这“第二合适时间段”(相对于清晨而言)可合理安排那些需要“悠久记忆”的东西。

17：00—18：00这是完成繁杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，能够以一当二。(由于和学校时间有出入，因此这还是用到靠前一个月的复习中比较好)做繁杂计算和费劲作业。而且比较好是饭前，吃饭了人的血液都会集中到胃部，大脑也不活跃。

晚饭后。因人而异，个人通过自身状况妥善安排。比较好还是先放松一下再开始学，看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目，为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习，可分为两三个时间段来学习，5个小时语、数、外等文理科交叉安排;比较好难易程度区分开。

“苟有恒，何必三更眠五更起;比较无益，莫过一日曝十日寒”对于学习来讲，除了要对时间要统筹安排外，合理安排每日时间，比较大效率得复习尤为关键。一定要做到“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网便是彻底放弃。

学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，许多时候熬夜的并不明显，反而搞得自身精神萎靡，连第二天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，聪明的学生都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。

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高三学霸的学习计划及经验

王思旭——父母是“好队友”

毕业于哈尔滨三中，黑龙江省高考理科683分，清华领军人才选拔60分加分和自主招生40分加分认定，现就读于清华材料学院。

学习经验

高中时候父母帮忙在网上搜索寻求练习题的场景至今还在王思旭的脑海中浮现。对王思旭来说，在生活中，父母是“大朋友”；在学习上，父母是“好助手”。他很感谢父母对自身在家中学习所做出的帮助：“父母很注意给我自身的私人空间，不打扰我。我有自身的房间，可以自身在屋子里做自身的事情，爸妈就算在其他房间里看电视也不会影响我。”

除了生活上的帮助，在学习上，父母对王思旭也产生了很多潜移默化的影响。“父母在年轻的时候看过许多书，但还是有这种文化的积淀，在生活中传授给我。王思旭说。父母因为工作的原因，与学生时代相比，阅读的书籍也许有些减少，可是总能为王思旭营造一种“多读书、爱读书”的氛围。

在学习方面，父母对王思旭的管理和要求并不多，另外也让王思旭逐渐掌握了属于自身的学习思路与办法。“家里一直的尊重、支持我的学习意愿：我不愿意上补课班，家里就支持我在家自身学习。他们一直告知我学习不能靠增加时间，一定要效率，平时在网上常常按照我的需求帮我找练习题。他们认为，只要我的成绩不差，就放心不管了。”王思旭说。

段美汐——艺术特长生的时间管理

毕业于重庆市第十一中学。作为一名笙特长生，她根据了清华大学艺术特长生选拔，并得到60分加分，现就读于清华大学新闻与传播学院。

学习经验

在备战清华艺术特长生的日子里，段美汐并没有忽视学习。虽然每天都要紧张的练习吹笙，但她的学习成绩却依然出色。功夫不负有心人，她得到清华降60分录取的。但之后，她却经历了一段艰难的瓶颈时光，经常为着自身能不能考上清华而患得患失，每日过得闷闷不乐。在妈鼓励下，段美汐开始调整心态，学着忘掉自身的艺术特长优势，以一切归零的姿态重新投入到学习当中，慢慢回到正轨。

“段美汐对时间的高效管理和严格的自我要求，是她取得高考成功的关键因素，也为今后的发展打下了坚实基础。”班主任刘志荣说。练习吹笙占用了段美汐大量的时间，而采用好碎片时间，则是她学习的制胜法宝。她总是抓住一切机会来温习知识，并且始终保持精益求精的态度，拿出的劲头去投入到每分秒的学习。

段美汐喜欢在休闲时间看欧美电影，就在看电影的过程里积累影片当中的经典句型，并锻炼自身的听力；她喜欢旅游，平日里爱看《中国国家地理》，每次发觉与地理课上的知识有所契合，她都感到十分有趣，就会努力思索一会儿，把学过的知识再度巩固一遍，真正做到融会贯通。“由于喜欢这门科目，便会认真的想要把它学好。”段美汐说。

李梓焓——一轮复习是比较值得投入时间和精力

毕业于福建省漳平第一中学，现就读于北京大学化学与分子工程学院。

学习经验

谈到高三的多轮备考复习，李梓焓觉得一轮复习是比较值得投入时间和精力的，由于较好地完成一轮复习能够大大二三轮复习的效率。在此期间，课堂的节奏会比较快，有时甚至会为了提前开始二轮而赶进度。这个时期的，是跟上各科复习的进度。课堂一定要高效，要尽可能多地一遍记牢教师提到的知识要点。如有一时难以理解或易错的点，能够在笔记上突出强调，反复记忆。

李梓焓的建议是，确定会的内容就不用记录，只记不熟或不会的。而且听课优先，记笔记是次要的。假如学习态度努力，这应是你高中以来比较手忙脚乱的时候。不过，现在的努力将会对你后期的几次大有裨益——没有知识死角的人，往往在各次考试中都能稳定发挥。

梓焓同学也谈到了作息问题。她说：比较好的作息规律便是，尊重你自身生理和思维的节律。我一向不太赞成弄个时间表，一分钟不差地严格控制一天的时间。实际上就算是时间表，实际上也并非像表面所写的那样，到分秒。时间表只是一个大概的规划，让自身了解到了什么时候就该开始去做什么事情。由于世界上哪有那么多分毫不差。许多时候，时间表的存在，仿佛不是辅助，而是束缚。时间表之因此设定了时间，一是为了便于简明详细地划分时段，二是为了抵抗惰性。因此，为了不使自身制订的规则形同虚设，大部分人在外力可抗的状况下，都尽量去严格遵守规则。

高三黑马疯狂作息时间表

你要每天的学习都有计划，从早上到晚上，安排的满满的。

那早上的早自习一定要充分采用，背英语和语文，不要早早的到教室不了解干什么。每个课间也是能够采用的，课间比较好是问教师问题，教师讲完课，不要让他走，你就问问题，即使你没的问，也过去听听别人的问题，这样能够补上你很多的知识漏洞。

中午休息时间比较长，一般有一个多小时吧，把上午留得作业拿回宿舍做，做到一点二十，再睡觉，睡个小觉就足够了(我们学校是下午两点上课)。

下午容易犯困，对于没用的课能够补觉(当然上午也是)。

晚上嘛，写作业，要自身写，先自身动脑，实在不会再问别人。那高三的话一般是学到十二点差不多。

小编介绍：高三学霸作息时间表

对于你的数学，你应该先背熟公式，虽说是理科的东西，可是背还是非常重要的。不会做题便是公式不熟。还有能够记一些解题的思路，办法，每种题型都有自身的办法，多做做，便会熟悉。

英语更是要长期下功夫，背单词的必不可少的，现在背不算晚，高考说明你们好像还没有发，你就背会考说明上的词(实际上高考说明和会考说明单词基本一样，高考说明上还没有中文意思)。还有便是要做阅读，你时间比较紧的话每天就做两篇，要是时间充足就做五篇，反正每天都要做的。假如不做的话你一天的学习还没有结束，不能睡觉的哦。还有，你现在能够背一些新定义二的课文，对写作，语法，语感都有益处的。这样的话你英语一定会进步。

实际上高三比较关键的是坚持，就算把计划定的再好，不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难，总想今天不做了，不差这一天，可是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想，都已经坚持了这么长时间了，放弃一天的话就前功尽弃了，还得重新来，因此要坚持下去。

在高考临近的几天，能够适度选择一些高考卷，比较好选择高考老师主编的、题篇比较少的试卷，在众多的试题中，我觉得王后雄主编的《卷》非常的适合考生，题量不大，类型和相似。

坚持便是胜利，从今天起一直到高考，加油!

高三党的作息时间表及学习计划崔勇就先为大家讲解到这里了，希望可以帮到你些，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！学得越多，懂得越多，想得越多，领悟得就越多，就像滴水一样，一滴水或许很快就会被太阳蒸发，但如果滴水不停的滴，就会变成一个水沟，越来越多，越来越多.