高三理科疯狂作息表 高考理综100260

下边这个高三学霸的学习时间表，仅供大伙参考哟，大伙没有必要完全照搬，毕竟这上面的许多时间我们还要上课，要通过自身的实际状况，制作一定适合自身的学习时间表。

学霸学习时间表

6：00-7：30

对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自身无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑比较清醒且体力比较充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（例如英语单词、文科类学科等）。另外，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，因此在一周的时间里大伙一定要给自身两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候能够听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是比较好的，是能够接受一些“考验”，因此像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。例如数学。

9：00-11：00

这个时间段的记忆力比较好，对于即将要考核的东西能够开展“突击”，可达到事半功倍的！

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间能够开展一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，能够听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子开展一定的休息。

13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，因此建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆比较好，可安排记忆一些需要悠久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些繁杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子获得一定要休息。

晚饭后，可通过个人状况安排复习，能够语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能第二天的充沛精力和状态。

理综从100多分冲到285分

理综学习的整体看法

对众多高三生而言，到现在这个阶段，你应该已经很熟悉理综的模式了。对于理综顺序问题，我专门询问过教师，她说成绩出色的学生90%是按正常顺序，也便是物理-化学-生物。我也是这样，开始会有些不适应，但物理上去后发觉这是的技巧！假如物理仍然无法上升100的同学，建议先做自身比较擅长的学科，再做第二擅长的，比较后做分比较少的。我自身刚才的顺序针对于理综成绩250+的同学。

关于物理

首先大伙一定要记牢，只要物理数学好，你在高考一定会胜利！针对新课标而言，物理分三个模块——选择，实验，大题。许多同学物理分不高便是由于选择不太好，我当时也是如此，一般物理错3，4个。但选择涉及知识要点十分广泛，想学起来十分耗费时间，并且成绩进展不大。

实验题

我在高三下学期找到了点，那便是先攻克实验题！攻克实验题就像英语的语法&基础一样，这个好了，你便会发觉其余的东西能轻松进步，而且实验的知识要点十分专一，（例如第一题会是牛顿三定律的实验，第二个会是电学电阻算术题）牛顿三定律的实验能让你将牛顿定律的知识牢记于心，而电学题能让你记牢电学有关的基本知识，难度单一适中，这对基础不太好的同学来讲十分容易上学，另外计算的空会培养大伙的准确率和算术能力。

我建议大伙做，试题调研，实验专题，本子又小又薄，我两周左右做完的，归纳却用了4周。难度便是高考水平，完全，开始做可能不适应，由于实验题非常综合。可是做一周你便会发觉能够流畅做完一道大题。

这一个本子就足够将你的实验变为就错3分左右，但前提是你一定要学会归纳！归纳什么呢？

1.力学，电学模版都会涉及的定理和公式（牛三及其变形，欧姆定律等），你要根据答案和解析给汇总出来，这些都是你必须背的。

2.力学的探究办法多样，你要归纳有哪些形式（木板是否倾斜，控制的变量分别是砝码质量还是倾角，是否考虑小车自己质量因素，是否是自由落体实验）这些都是你要细细归纳的，没有那个聪明的脑袋就要有个装满材料的脑袋，这样遇见熟悉的探究形式和题型就能联想到当初做的这道题是如何解的。

3.电学以定理为主，计算为辅。你也同样需要归纳都有什么题型。定理：螺旋测位器，游标卡尺，怎么测量。这个都是要死背的。类型：测电阻（定值&半导体），改装电表。题型又通常有：

（1）.画电路图：这就需要你做题，把常见电路图画出来，另外需要判断内接外接，又有多种办法，这些在常见练习册上都有具体讲解，学姐只是给你们提供怎么归纳的详细大纲，实践时照着我的大纲来即可；

（2）研究坐标来判断电阻/电源内阻/G表内阻，和电动势大小。这就需要观察横纵坐标，原点，交点，延长线交点等等。不断做题中寻求读图的规律。

4．计算

做电学实验题审题比较简单，但做出来就需要极大的计算量；初期大伙做题会走许多弯路，算了许多数都没有求出答案，这便是学姐建议试题调研的原因，你需要仔细研究试题调研上的解决办法——列二元一次方程求解，数及其大时，忽略极小的电阻带入求解……还有许多办法，不过我说的只是比较常见的。

你把这些办法比对，发觉许多都有共性，再归纳。在不断做题与反思中锻炼自身的计算能力和准确率。注意！实验题就算找到经验规律，也不会轻松得满分的，不要追求，扣3分都是非常理想的！当你把这一本像我说的采用之后，一定要归纳！归纳后你便会发觉你的物理选择和大题有了很大的！事实上，只要你熟练了一个版块，别的的版块能力也会，成绩都会上升。然而实验相对大题和选择是上手的版块而已。

选择题

选择就需要你首先知识要点全面！！（对知识要点不太好的同学来说，题都没有帮助），然后再学会技巧（排除法，极限法，带入法，整体法，隔离法）接下来攻克选择，在实验好之后你会发觉有一个全面的，这个时候就因人而异：

1、基础不太好的同学首先要背物理的一级和二级公式！着手做物理的练习册，学校一轮复习的就能够，一定要有知识要点和题型分类，不要盲目做题。

2.基础好的同学就做理综的物理6道选择即可。

相同点都是准备一个纸，写上力学，电学，磁学，选修等板块——越具体越好。通过选择错的题型在上面打对号，这样就能了解自身哪里薄弱，然后挑专题专攻。我每天选择都会早——中——晚持续做，积累知识要点，丰富技巧。这样下来原先3-4道变为2道半且十分稳定（我的生物化学单选从来不扣分）。

单选分知识要点题和题

知识要点就像判断物理学史，以下哪个选择项正确……大概3道左右，而剩下的题就都是题了。对大多数普通学生来说，这个时候就要靠题海和归纳了。建议买专题练习。

电学常以电容器极板变化，粒子在磁场中运动，粒子在电场中运动，电场/磁场分布图，电路滑动变阻器变化示数，电源内外电动势/内阻考察……

力学则以物体受力分析，滑块在传送带的运动和受力，计算加速度/力，圆周/平抛运动的过程受力及速度，两个物体追及相遇问题，小球在管道/绳子不同极值点……对应不同的题，需要用不同的办法（排除法，极限法，带入法，整体法，隔离法）来解。

选择题虽然复杂，但归纳出这些你的脑海里就有个大纲，自身在做题中归纳这些类型，再在本上列举这些解决办法，持续归纳你便会发觉你的思路十分清晰！

另外你要注意，即使你做了再多归纳，你的知识要点再背熟，全部选择你是不会全对的，每次物理保持在错一个半左右便是非常好的分数！后期就一直这样，无论什么样的题都会这样，这是正常状况，不要追求，学会取舍。

大题

对于大题，物理就像数学一样版块十分鲜明，第一道力学，第二道电学。但攻略办法因人而异：假如你力学相对好，认真把力学题做完，假如你电学好尽量把电学题做完。第一道，第二道难度相对不大，只是不同人对力/电的掌握不同罢了。

这时仍然要归纳：

力学：追及相遇问题，板块问题，小球管道+平抛多过程问题，传送带问题，有摩擦自由落体问题……

电/磁学：小球在电磁场运动。

力学形式多样，建议多熟悉板块问题，这里一直是热点。板块问题一直是大伙搞不懂的地区，便是由于它要研究许多过程，这个时候就需要在做题中思考：

这道题的点在哪里——用整体法/隔离法（通常是第一问问的）？

这道题的过程许多，分析顺序是什么——这就需要在做题中归纳，做了一定的板块题，便会归纳出常见的切入点和分析顺序。

这道题用什么办法/物理——大多整体隔离，但有动能定理和机械能守恒。

这道题用了什么物理模型——平抛，管道，绳子圆周运动，基本粒子在电容器/磁场/电场各自运动，天体运动，电荷间类似万有引力的作用及运动…

电学：相对力学，电学则十分简单——小球在电磁场运动（坐标轴，管道，版块，荧光管屏幕……）但解题办法十分单一，通常第一问非常非常简单。对于坐标轴，需要积累各种各样各样的运动轨迹。对于管道和板块，要首先加强自身的力学，受力分析（整体法隔离法）的熟练运用，一眼看出点。

荧光屏幕（电子管），便是两次直线+一次平抛，解题办法便是先动能定理极板加速，平抛角度变化，比较终直线射到屏幕。这种题要背下练习册的解题办法，很常见也很熟练，便是需要不断锻炼计算能力。

物理简单说完了攻略办法，和高中的知识要点大纲。但我想先声明，学姐比较差成绩是590/600，是本来知识要点就没有问题，只是不了解如何学的学生，水平差太多的学弟学妹斟酌一下自己的情况，我觉得500+的都适用。而200-400的学生建议你们练基础！背基础知识要点！每课的书都要吃透！

好了，关于高三理科疯狂作息表 高考理综100260这个问题学好网豆饼就为大家介绍到这里了，希望对你有所帮助，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！学习就像一个无望无际的海洋，那样宽广，那样伟大，我们就像一艘小船，在这迷茫的大海中，寻找着彼岸，而上天对它的考验将是次可怕的暴风雨，小船只有两种选择一：在困难面前退缩，在浩瀚的大海中挣扎，比较后只有沉下海去，永远永远找不到彼岸！二：永不言败，不为艰难，迎难而上，勇往直前，比较后到达成功的彼岸，享受到成功的乐趣，我们跟小船一样，命运是掌握在自己手里的，结果是如何只有靠我们去努力，去奋斗。