高中生心理健康存在的主要问题及表现

高中生心理问题一直是家长、学校、老师共同关注的焦点，小编整理了高中生心理健康存在的主要问题及表现，欢迎阅读。

高中生心理健康存在的主要问题及表现

(一) 学习类问题

由于高中生的比较大，因学习而产生的心理问题是高中生心理问题的主要方面，其问题有：

1. 学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降，反应迟缓等。

2. 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

(二) 青春期心理问题

1. 青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于一体。心理学研究表明，封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，会封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

2. 情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感时隐时露。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静;他们有话有秘密想与别人倾吐，但碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

3. 早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期比较突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认知能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个比较普遍的问题。

家长如何开导高中生心理问题

轻声细语的和孩子聊天

我家宝贝年纪小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起来真的像是一个孩子。前不久我去看他，总发现他闷闷不乐，一看就是情绪不对。领他进了一家环境不错的餐厅，慢慢安静下来之后，我才慢慢询问他比较近的情况如何，学习情况，和老师同学的相处情况，在学校的各种情况，等等我们俩开始慢慢聊了起来。孩子在我轻声细语中慢慢放松，并主动把自己遇到的情况告诉了我。这样一来，孩子的坏情绪自然就会得到很好的排解。

不要急切的的追问情绪的来源

这一点做家长的都会理解，看到自己的孩子情绪不好，内心肯定焦急不安的。于是就会不停的、反复的追问孩子到底是怎么了。可是却忽视了，孩子已经是高中生了，他们不会和小宝贝那样一点点烦恼都会和爸妈诉说个没完没了。现在的他们处在半孩子半成年的状态，虽说内心有着孩子的依赖性，但他们是真真切切的想要拿出那种“大人范儿”。如果你过度追问，只会让孩子厌烦，那么不但不能很好的帮孩子排解坏情绪，更会带给孩子另一种坏情绪里。

高中生如何自我调节

1是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，比较好的办法是去看看滑稽电影。

2是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。