四种记忆的方法

人的记忆力是能够根据后天的训练逐渐的，尤其是对脑力劳动者来说，有超高的记忆里会帮他们免于花费许多的精力，下边是4中积记忆的办法，期待对你有用。

记忆的办法

1.分类法

换句话说，在分类的基础上，把一些有相似之处的知识按一定的顺序集合起来，以加强记忆。例如通过不同的阶段、不同的国家，不同的民族风格等类型，记录下重大的历史事件。又或者是学习记忆诗歌时，能够通过风格流派来做分类，如“山水田园诗”、“边塞诗”、“婉约派”、“豪放派”等等。

2.纵横结合法

古代作家与现代作家生活在不同的时代，从而形成了一种纵向的联系;同一阶段的不同作品各有特色，形成了横向联系。将这方面的知识要点结合起来，在大脑中形成若干条直线或平面，是一种、牢固的记忆办法。

假如你能自身制作一些图表，整体的记忆会变得更为深刻牢固。

3.点面记忆法

复习既要注重复习，又要注重突出。有些文献常识重要点许多，可是只要把握好核心，那么别的问题便会迎刃而解。比如，学生课本上，很难记牢鲁迅的每一篇文章都来自哪个小说集。因此只要记牢部分即可：《祝福》——《彷徨》，其余的都来自《呐喊》。

这样不仅节约了时间，还非常的有效率。

4.举一反三法

在看《战国策》这本书的时候，能够联想到跟它具有同类性质的书籍。例如纪传体的《史记》和编年体的《资治通鉴》。这样举一反三的形式，可以帮助我们记牢许多文学常识。

吃什么能记忆力

1、卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。

什么食物能记忆力

2、大豆:大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。

3、牛奶:牛奶富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种各样氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。

4、鲜鱼:鲜鱼富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。

5、木耳:木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。

6、杏子:杏仁含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,脑供血充足,有利于增强记忆力。

7、鸡蛋:鸡蛋不但提供大脑所需的胆碱和B族维生素,而且也富含蛋白质,能提神醒脑,是考试或工作面试、关键会议前的理想早餐。但为了避免摄取过高的胆固醇,一天请勿食用超过2颗蛋。

8、黄豆、沙丁鱼:被誉为“植物蛋白之王”的大豆,内含丰富的氨基酸,是大脑必需的蛋白质。沙丁鱼富含不饱和脂肪酸,以及别的有助于记忆力的物质,能够说是“补脑食物之王”。

四种记忆的方法小兵就先为大家讲解到这里了，希望可以帮到你些，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！学习是件苦恼的事，每天两点一线，从学校到家里，日子过得平淡无奇，每天面临着大量的习题和作业，日久天长，学生对学习失去了兴趣，使我对学习产生了苦恼的感觉，但转念一想，我做为学生，主要任务就是学习，古人说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，只有付出了努力，才会有成功！不经历风雨，怎么见彩虹，成功等于一份天赋加百分之九十九的努力，这样想来，我又埋头作学了起来。