防止上课打瞌睡的 上课防困小妙招

怎么防止上课打瞌睡？教师说的时候你要跟着说，回应教师。这样你的脑袋便会想问题，就不会犯困。假如这个方法不管用，小编还为你准备了《防止上课打瞌睡的 上课防困小妙招》，期待能帮到你。

防止上课打瞌睡的

1.风油精，。要不站旁边。大招便是看看同样很困即将睡着的人，相信你会笑然后清醒的。

2.喝一点风油精。比咖啡粉更管用，立现。味道辛辣清凉，让你马上清醒，时间也长。

3.喝凉水。每次我熬完夜，撑不住，用这招管。

4.吃极苦的东西，像咖啡粉。喝酸角汁。

5、喝茶，喝茶被觉得是提神的有效办法，其中，喝薄荷茶被觉得是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

6、按摩穴位

风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，更好；

百会穴：位于头顶正中的比较高点，按摩可提神醒脑、升举阳气；

太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来；

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效；

人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部，起到提神醒脑的。

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高中生上课防困小妙招

1.掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴便是鼻子下边的那条竖道。在中医里人中是人体气血关键的通道，瞌睡的原因也是有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴可以有效解困！

2.按摩太阳穴：瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴可以振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题！

3.梳头：能够准备一把木梳，或者用十指梳头。头乃诸阳之会，上面分布着许多血管，梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，能够稍微用力一点，方便去除瞌睡！

4.按摩肩膀：瞌睡的原因也是有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀开展一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地区感觉明显就按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了！

5.伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐但是非常有效的。伸懒腰可以促进身体的血液流动，比较好双手交叉向头顶上方使劲托举，另外深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻易许多，也不那么瞌睡了！

好了，关于防止上课打瞌睡的 上课防困小妙招这个问题学好网雅雅就为大家介绍到这里了，希望对你有所帮助，若还有更多疑问，可以点击右下角咨询哦！学习肯定是苦的，特别是在考试前，同学们更是叫苦连天，老师抓紧时间给我们做令人烦琐的复习题，布置了堆起小山的回家作业。虽然学习很忙碌，很辛苦，但我并没有觉得疲倦，我觉得学习很快乐。看到了自己有了优异的成绩，我会想：学习是幸福的，当历尽了千辛而获得成功时，学习的果实是那么的甜啊！