怎样训练开发右脑

随着年龄的增长，人的右脑运用潜力在逐步退化。开发右脑，运用右脑学习必须要有一个循序渐进的训练开发的过程，一旦右脑潜能被激发，各方面都会提升。下面给大家分享一些关于怎样训练开发右脑，希望对大家有帮助。

怎样提高自己的右脑

让大脑保持活跃。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。减轻压力。持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。

放松，练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。吃好吃对。西兰花、菠菜和浆果这些含去氧化剂的食品，以及Omega-3脂肪酸都对大脑有好处。每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。

训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。花时间去记。不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住，不要分心，放下手中复杂的工作，花一点时间专心去记，会很好。

右脑怎么开发

一、右脑是记忆脑，右脑记忆能力是左脑的100万倍。

科学家们早已发现，人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的，右脑的存储量是左脑的100万倍。可是现实生活中95%的人，仅仅只使用了自己的左脑。

科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3%—4%，其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识之中。这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!

二、右脑是无意识脑，开发人的语言能力。

它是人类精神生活的深层基础，而左脑是“意识的”心理过程的。做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程，主要是右脑的功能，而左脑不会“说话”，缺乏语言功能。

三、右脑是节能脑，提高工作学习效率。

右脑不需要很多能量就能高效率地工作，这与它独特的处理信息方式密切相关的。右脑储存的信息是左脑的100万倍，这使得它处理信息的方式与左脑有别。右脑用表象思维，左脑用语词思维。

右脑信息处理机制是空间依赖的、同时的、并行的，左脑是时间依赖的、序列的、串行的;右脑是形象的、直觉的，左脑是逻辑的、理性的;右脑是描述的、模拟的，左脑是分析的、数字的。

四、右脑是直觉脑，开发人的判断能力。

人类的行为，特别是大量情绪性行为，均处于右脑的控制之下。右脑的直觉判断不是以一个步骤接着一个步骤的方式达到的，而是顷刻之间达到的。右脑这种“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性，有利于人类趋利避害。

五、右脑是创造脑，开发人的创造能力。

人类的创造之魂在右脑。右脑的祖先因子，10万倍于左脑的信息量以及迅捷高效的信息处理方式，使它具备了卓绝的创造天性。

哪些孩子急需右脑开发训练

专注力差

上课、做作业时经常分神，开小差影响学习效率及成绩。

记忆力差

记生字、单词、公式或文章等记很久还记不住，而且忘记的快。

学习力差

厌学，不愿意主动去学习，家长强逼学习反而适得其反。

想象力差

写作文、画画没有灵感，遇到问题也不会举一反三。

思维力差

问题解决能力弱，大脑不够灵活，常常只有一种解决办法。

空间感知能力差

平面几何图形认知、转换不清，立体空间想象力差。

不够自信

胆小，不敢表达自己想法，对自己能力不确认，在同学中比较自卑。

情绪控制力差

遇到事情很难控制自己的情绪，易怒或发火。

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