右脑开发的训练方法

关于右脑开发的训练方法

左脑主要负责人类的理性、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、直观等认识，因而右脑“感觉”更强，我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。下面给大家分享一些关于右脑开发的训练方法，希望对大家有帮助。

快速的开发孩子的右脑方法

1.鼓励孩子多使用左手。多用左手就是多用右脑，在生活中不要刻意纠正孩子的左手行为，除了写字、画画要用右手方便以外，孩子习惯用左手的都要允许这一行为的存在;如果是习惯用右手的孩子，大人要有意对他进行左手的训练，如用左手剪纸、拍球、拿筷子等。

2.重视音乐、体育等活动。在孩子的早期教育中，根据不同年龄分别进行游戏、音乐、绘画、舞蹈、唱歌、体育等活动，这是开发孩子右脑的一个主要途径。

3.早一点识字阅读。汉字兼形、声于一体，孩子在辨认中需要左、右脑同时运用，既能促进左、右脑的共同开发，又能促进儿童提早熟练运用文字与语言，从阅读中获得丰富的想象和知识。

4.让孩子学会做自己的事。孩子自己的事，让他学会自己去做，大人不包办代替，就能促使孩子动脑、动手去操作，从操作中展现其想象力，激发创造性。

5.一定要让孩子有快乐、愉悦的情绪，这种良好情绪促进右脑功能充分发挥，进而建立积极心态，有利于身心全面发展。所以孩子是鼓励和夸奖出来的，而不是数落和指指责出来的;如果让孩子情绪一坏，右脑功能关闭并起反作用，一切说教都成为“反教育”。

开发右脑的10种训练方法

1、利用形象开发右脑

右脑是形象的脑，将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的搜索形象"刻"在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢。

2、利用音乐开发右脑

在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐，这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率，在学习时，把注意力集中到书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，因为我们的右脑被称为"音乐脑"，负责完成音乐、情感等工作。

3、右脑体操--左侧运动

经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如：

A：用左手写字、画画、剪纸等。

B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西

C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。

训练右脑的方法还有许多，可以通过潜意识、学习记忆术等来训练。

4、刺激指尖法

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如盛名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经，其中手指运动在大脑皮层中所占的区域最广泛。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

5、借助外语开发右脑

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

6、体育活动法

如每天跳上半小时的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维，灵感经常会脱颖而出。

7、观察云朵

在晴朗的天气里，可带着孩子来到旷野上仰头观察天上的云朵。在强调云朵都是立体而非平面的同时，还应启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为，这可是最简便地利用大自然锻炼右脑的绝好办法。

8、仰望星空

日本人喜欢晚上带着孩子仰望星空，并向他们讲述本国或异国的神话传说，有时还要求孩子们张开想像的翅膀，编织一个有关月亮或星星的故事。们认为，发挥想像本身就是一种“右脑体操”，有助于发达右脑。

9、以小猜大

将一组孩子熟悉的动植物的照片或图片用手掌遮掩大部，而仅留出该动植物的一小部分，然后要求孩子猜测这是什么动植物。要是孩子推断错了，大人再可作一下启发、诱导，直至完全猜对。为提高孩子主动推断的积极性，大人还可鼓励孩子之间互出“谜题”。

10、多用左侧

由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑。由此不妨让孩子的脑袋常常向右偏转，这样便可多多训练“左视野”(即用左眼观察)。同时还可要求孩子有意多用左手来做一些简单的活，如擦桌子、开门、开灯等。

成年后，再次开发你的右脑

1.多搜集一些感性的信息：如果你是理性思维的人，在思考问题和做出决定之前，都会搜集大量的信息，并在这些信息的基础上，推导出结论。但是这些信息其实并不完整，因为你习惯于用逻辑性地、严谨的思维来筛选信息，就自然而然会筛掉那些感性的信息。这时，你应该试着多加入一些感性的信息，比如灵光一闪的信息、情绪感受、第六感等，这样搜集到的信息才更全面，推导出的结论才更合理。

2.用画图来表达意思：比如在做笔记时，除了用文字记录，也可以试着用画图来记录;在向别人描述某个场景时，除了用语言表述，也可以试着用画图来表述。

3.多听音乐，多欣赏艺术作品：通过耳濡目染，提高你的艺术修养。

4.培养一个需要有创造性的兴趣爱好：比如可以学习画画、弹琴、写诗。

5.打破陈规：比如你是一个每天和数字打交道、公司家里两点的会计工作者，你就会因为一成不变的生活工作轨迹，而慢慢丧失掉你的创造性能力。你可以试着做一些平时不做的事情，比如去酒吧、咖啡馆、外出赏个花喝个下午茶。

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