左右脑思维训练办法

　　宝宝的智力发展和左右脑的均衡发育有着很大关系，因此很多家长为了孩子的智力发展都会对儿童进行左右脑的开发训练。那左右脑思维训练有哪些呢?以下是学习啦小编为大家收集整理的左右脑思维训练的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。

　　一、左右脑思维训练

　　1.活用图片 ：可以运用图片进行练习，能充分发挥右脑的作用。图片可以任意选择。

　　2.左侧运动：可以通过多做左侧运动：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地等等。总之，多用左手。

　　3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

　　4.图像训练：可以多看图画，然后闭上眼睛冥想图画内容，可以海马星空的幻想。

　　5.可以从手机APP里下载一些训练右脑的小游戏，很有效的。

　　6.可以想象自己今天遇到的人，想象他(她)今天穿的衣服什么颜色，什么式样，他(她)平常有些什么小动作。再尝试用文字把你想到的都写下来，也可以提高右脑。

　　7.通过看3D图片来提高右脑记忆力。看3D主要是训练你的用眼技巧，和大脑处理信息的方法。

　　二、成人右脑开发训练方法

　　1、认识右脑

　　右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。

　　开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如盛名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。

　　人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经，其中手指运动在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

　　2、借助外语开发右脑

　　美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

　　3、体育活动法

　　如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

　　如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

　　4、借助音乐的力量

　　心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

　　5、左侧身体运动

　　经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如：

　　A：用左手写字、画画、剪纸等。

　　B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西

　　C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。

　　训练右脑的方法有许多，可以通过潜意识、脑电波、学习记忆术等来训练。在今天，人类已高度重视对自身大脑的研究，左右脑功能的研究已获得突破性进展，阅读教育必须努力跟上时代，深入开发右脑的功能，重视发展形象思维，必将引起一次新的学习，我相信，通过右脑功能的开发，形象思维的发展，爱信诚必将造就出左右脑并用的新一代高素质人才。

　　左手写字当然也是右脑开发训练当中的一个方法，但不明显。你可以多看图片，比如一些曼陀罗卡片，三色卡片和一些三维卡片等，另外自己在学习或者工作中尽量把自己所阅读或者所记忆的东西在大脑里面用图片想象出来。

　　6、利用形象开发右脑

　　右脑是形象的脑，在速读速记中"眼脑直映"的阅读特点，要求我们省去"音读"现象，将文字大块大块地映入大脑，将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的形象"刻"在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢，通过一系列形象开发右脑。

　　多玩有空间感的游戏，如折纸、翻绳;

　　交车上不要只是捧一本书看，而是观察身边人的神态，记住擦身而去的美女。

　　眼睛疲劳时望望天上的云，想象一下都像什么，想出的样数越多好。

　　看一幅画，默记，然后闭上眼睛，在头脑中再现画面，翻转，放大，缩小。在想象中进一步观察它的细节。如果是一棵树，想象出树皮、树叶、树上的小虫和鸟。解剖这棵树，想象出木质髓心、树根。

　　读剧本，不要仅看文字，更要想象场景，想象人物的动作神态。

　　制定工作计划，不要只使用文字材料，而用图表，助你形象的安排工作。

　　计划给孩子过生日，画一个图，或只在脑里想象一个图，谋划一天的活动。

　　作这种训练，平时对各种事物的感性认识越多，想象越丰富。

　　三、儿童左右脑开发训练方法

　　1、使用左边手脚。家长可以多让孩子经常使用左手、左脚、左眼。科学研究证明人的左半部分都是由右脑控制的。多用左边的手脚会给右脑大量刺激，能够有效的开发提升孩子的右脑功能。

　　2、下棋。家长应该教会孩子学下棋，下棋能锻炼孩子努力记住棋盘上厮杀的局面，这对孩子的右脑将产生很好的刺激。

　　3、培养孩子多种思维方法。例如不要让孩子总是走一样的路线，可以经常的改变路线，可以让孩子用左视野观察大街上的车辆，记住它们的颜色、形状，把它们排列在脑海里，让孩子的右脑接受更多的刺激。

　　四、0-6岁孩子的左右脑开发办法

　　1、0~1岁(启蒙期)

　　左脑开发:每天抽20分钟，进行“母子共读”。从小让孩子听或读儿歌和故事，虽然他还不太懂，但这些语言信息会在他脑海中留下印象，为日后的语言发展打好基础。

　　右脑开发:家长可在孩子面前先把东西藏起来，再让他去找。捉迷藏是开发右脑最立竿见影的游戏。同时，还可以用“音乐浴”熏陶孩子，训练他的听觉。

　　2、1~3岁(活跃期)

　　左脑开发:可利用益智图卡，教孩子看图识字，同时教他分类、排序，锻炼他的逻辑思维;提问孩子时，可多出现名称、动态等词汇，如“小鸭子是不是在水里睡着了?”培养他的语言思维。

　　右脑开发:鼓励孩子绘画及多用左半身，如用左手拿东西，用左耳听音乐，增加左视野游戏等;并用和谐悠扬的乐曲激发他的右脑;用右脑记忆法训练他的记忆，培养他对图形的认知。

　　3、3~6岁(学前期)

　　左脑开发:培养孩子独立阅读的能力，家长可以一面教他背成语，一面锻炼他用自己的语言讲故事;还要加强他对数的应用。

　　右脑开发:拓展孩子视野，多带孩子到大自然去，培养孩子的观察能力;有意识地训练孩子的左手左脚，如左手写字、左脚踢毽子等;还可鼓励孩子唱歌、跳舞、学乐器;配合围棋、象棋等棋类活动，活化右脑。

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